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Saúde Viver na Mídia

Suco antienvelhecimento e antiestresse

 

Clique aqui e ouça o áudio:

Anote aí a receita da nutricionista Juliana Menegazzi, especialista em consultoria nutricional. O Suco antienvelhecimento e antiestresse:

200ml de suco de laranja
5 unidades de morango
1/2 maracujá
5 folhinhas de hortelã
Bater tudo no liquidificador. Coar em uma peneira grossa.

Tome todos os dias. O suco é rico em diversas vitaminas, principalmente antioxidantes. As frutas ajudam a combater os radicais livres. O suco não deve substituir refeições e sim, ser incluído na dieta, como um lanche, por exemplo.


Fonte: Rádio CBN (link original)


 
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